Baca juga : 5 Tips Ampuh Cara Menambah Berat Badan dalam Seminggu
Meskipun terapi air Jepang memiliki manfaat, penting untuk diingat bahwa terlalu banyak mengonsumsi cairan dalam waktu singkat dapat menyebabkan overhidrasi. Overhidrasi dapat menyebabkan gangguan keseimbangan elektrolit dan gejala seperti mual, sakit kepala, dan kejang.
Jika mengalami gejala overhidrasi setelah terapi air Jepang, sebaiknya menghentikannya dan berkonsultasi dengan ahli kesehatan.
