Asupan gula berlebihan dapat meningkatkan risiko mengembangkan diabetes tipe 2 dengan mengganggu fungsi insulin dalam tubuh.
- Penyakit Jantung
Konsumsi gula secara berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kardiovaskular lainnya.
- Kesehatan Gigi
Konsumsi gula yang berlebihan dapat menyebabkan pembusukan gigi dan masalah kesehatan gigi lainnya.
- Ketergantungan
Gula dapat menyebabkan ketergantungan psikologis bagi sebagian orang, yang dapat sulit diatasi. Oleh sebab itu, penting untuk mengurangi konsumsi gula bagi tubuh.
