Menjaga Hidrasi Tubuh:
Semangka, yang sebagian besar terdiri dari air, menjadi sumber hidrasi yang sangat baik. Jus semangka membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, yang sangat penting untuk fungsi organ yang optimal, termasuk fungsi jantung dan ginjal.
Kaya akan Antioksidan:
Semangka mengandung antioksidan seperti likopen dan vitamin C, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif dan berkontribusi pada perkembangan penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
Menyehatkan Jantung:
Kandungan likopen dalam semangka dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Likopen bekerja sebagai antiinflamasi dan dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Mendukung Fungsi Otak:
Baca Juga:Prediksi Skor Persib vs Bali United, Rekor Buruk Maung Bandung Kontra Serdadu Tridatu Akan Berlanjut?Link Live Streaming Persib vs Bali United, Prediksi Skor dan Susunan Pemain
Jus semangka mengandung vitamin B6 yang berperan dalam produksi neurotransmitter, seperti serotonin dan dopamin, yang mendukung kesehatan otak. Kandungan vitamin C juga dapat membantu melawan stres oksidatif yang dapat memengaruhi kognisi.
Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh:
Vitamin C yang terkandung dalam semangka berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Konsumsi cukup vitamin C dapat membantu melawan infeksi dan penyakit.
Mengurangi Risiko Kanker:
Likopen, pigmen alami yang memberikan warna merah pada semangka, telah terkait dengan pengurangan risiko beberapa jenis kanker, termasuk kanker prostat, paru-paru, dan lambung.