Kacang kedelai, misalnya, adalah sumber protein yang kaya dan dapat menjadi tambahan yang baik dalam diet untuk memenuhi kebutuhan protein. Konsumsi kacang kedelai juga dapat membantu mengurangi risiko masalah jantung.
Berbagai kacang seperti almond, hazelnut, walnut, dan biji-bijian seperti bunga matahari dan biji labu juga dapat menjadi alternatif yang baik sebagai sumber protein sehat, selain memberikan manfaat kesehatan tambahan ketika dikonsumsi secara teratur.
