JABAR EKSPRES – Yoga merupakan sebuah penerapan terhadap fisik, mental, dan spiritual yang berasal dari India yang kini telah populer di seluruh belahan dunia dengan berbagai manfaatnya.
Diketahui bahwa yoga memiliki kegunaan yang bervariasi tergantung pada jenis yoga yang dilakukan dan seberapa sering melakukannya.