JABAR EKSPRES — Hari Trauma Sedunia diperingati setiap tahun pada tanggal 17 Oktober sebagai momen untuk meningkatkan kesadaran tentang dampak traumatis dalam kehidupan manusia.
Trauma adalah pengalaman yang mengganggu kehidupan sehari-hari seseorang, baik fisik maupun psikologis. Dalam artikel ini, kita akan mengeksplorasi arti dari Hari Trauma Sedunia, mengapa penting untuk mengakui traumatis, dan bagaimana kita dapat mendukung mereka yang terkena dampak trauma.
Trauma adalah pengalaman emosional yang merusak dan memicu respon fisik maupun mental yang mendalam. Trauma dapat berasal dari berbagai sumber, seperti kecelakaan, kehilangan, pelecehan, atau perang. Terlepas dari asal usulnya, trauma bisa memiliki efek jangka panjang pada kesejahteraan seseorang jika tidak diatasi dengan tepat.
BACA JUGA: Hari Pencegahan Bunuh Diri Internasional, Menyelamatkan Hidup, Memberi Harapan
Hari Trauma Sedunia bertujuan untuk mengingatkan kita semua akan pentingnya mendukung mereka yang telah mengalami trauma. Ini juga merupakan kesempatan untuk memahami lebih dalam tentang trauma, menghilangkan stigma seputar kondisi ini, dan meningkatkan akses terhadap perawatan dan dukungan yang diperlukan oleh para korban trauma.
Trauma juga dapat berdampak pada komunitas dan masyarakat secara lebih luas. Pengalaman traumatis dapat menyebabkan gangguan psikologis seperti gangguan stres pasca-trauma (PTSD), kecemasan, depresi, dan masalah kesehatan fisik.
Oleh karena itu, mengakui Hari Trauma Sedunia adalah langkah penting dalam menjalani upaya pencegahan, pemulihan, dan dukungan yang lebih baik bagi mereka yang terkena dampaknya.
Penting untuk memahami bahwa trauma tidak selalu tampak. Seseorang mungkin berjuang dengan trauma dalam kesunyian dan mengalami kesulitan dalam mengungkapkannya. Oleh karena itu, memiliki pengetahuan tentang tanda-tanda trauma adalah penting.
Ketika kita melihat tanda-tanda seseorang yang mengalami trauma, kita dapat memberikan dukungan yang lebih baik. Ini dapat berupa mendengarkan dengan empati, menawarkan bantuan, atau mengarahkan mereka kepada profesional yang dapat membantu.
Selain itu, pendidikan tentang trauma perlu ditingkatkan di seluruh komunitas. Ini dapat mencakup pelatihan untuk guru, pekerja sosial, dan tenaga medis sehingga mereka dapat memberikan perawatan yang lebih baik kepada mereka yang mengalami trauma. Peningkatan kesadaran ini dapat membantu dalam mengurangi stigmatisasi yang seringkali terjadi terhadap mereka yang mengalami trauma.
