BACA JUGA: Hari Alzheimer Sedunia, Langkah Melawan Penyakit Menyakitkan
Terakhir, penting untuk diingat bahwa kesehatan mental adalah hal yang dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, termasuk lingkungan, genetik, dan pengalaman pribadi. Tidak ada solusi satu ukuran cocok untuk semua, dan setiap individu mungkin memiliki perjalanan yang berbeda dalam merawat kesehatan mentalnya.
Hari Kesehatan Mental Sedunia adalah hari yang penting untuk mengingatkan kita semua tentang pentingnya merawat kesehatan mental kita. Ini adalah momen untuk menghilangkan stigma, mendukung satu sama lain, dan mencari bantuan jika diperlukan. Kesehatan mental adalah aset berharga yang harus kita jaga dengan baik, sama seperti kesehatan fisik kita
