5. Hindari Stres Berlebihan
Stres berlebihan dapat memicu kerontokan rambut. Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk mengelola stres.
6. Genetika
Jika kerontokan rambut Anda disebabkan oleh faktor genetika, maka sulit untuk mencegahnya sepenuhnya. Namun, Anda dapat mencari solusi seperti wig atau perawatan rambut yang lebih khusus.
7. Konsultasi dengan Ahli Kesehatan
Jika Anda mengalami kerontokan rambut yang parah atau mendadak, konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kesehatan yang berkualifikasi. Mereka dapat melakukan pemeriksaan dan memberikan saran tentang langkah-langkah pengobatan yang tepat.
Ingatlah bahwa beberapa tingkat kerontokan rambut adalah hal yang normal dan alami. Setiap orang mengalami kerontokan rambut setiap hari, dan rambut baru akan tumbuh menggantikan yang rontok.
Namun, jika Anda memiliki kekhawatiran serius tentang kerontokan rambut Anda, yang bisa mengakibatkan kebotakan, maka ada baiknya mulai melakukan langkah-langkah untuk mencegah kebotakan rambut.
Atau bisa juga berkonsultasi dengan seorang profesional medis atau dokter kulit yang dapat memberikan diagnosis dan perawatan yang sesuai.
