JABAR EKSPRES – Menu diet yang sehat dan seimbang dapat membantu dalam proses penurunan berat badan atau pemeliharaan berat badan yang terjaga.
namun, perlu diketahui bahwa untuk melakukan diet sendiri diperlukan untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan seorang ahli gizi atau dokter, hal tersebut dilakukan guna mengetahui kebutuhan nutrisi tiap individunya.