Keduanya dapat merusak kulit dan menyebabkan kerusakan kolagen yang cepat, kerutan dan hiperpigmentasi.
Jika Anda terpapar sinar matahari sepanjang hari, Anda juga harus mempertimbangkan tindakan perlindungan lain seperti mengenakan baju lengan panjang, celana panjang, topi, dan kacamata hitam.
Lakukan eksfoliasi dua kali seminggu
Pergantian sel melambat seiring bertambahnya usia. Untungnya, menggunakan eksfoliator manual dapat membantu Anda mendapatkan kulit yang sehat hanya dalam beberapa menit.
Baca Juga:Juarai Hong Kong Open 2023, Apri/Fadia Makin Terpicu Raih Kemenangan di Ajang BWF LainnyaMeski Persaingan Ketat, Apri/Fadia Berhasil Juara Hong Kong Open 2023 Kalahkan Pasangan Malaysia
Pengelupasan kulit membantu mengangkat sel-sel mati pada permukaan kulit dan mendorong regenerasi sel. Pastikan Anda menggunakan eksfoliator yang lembut dengan bahan-bahan seperti delima dan blueberry.
Anda harus menggunakan produk yang telah diuji oleh dokter kulit untuk keamanan dan keefektifannya.
Mengkonsumsi kolagen yang terurai
Pada usia 20 tahun, seseorang memproduksi sekitar 1% lebih sedikit kolagen dalam kulit setiap tahunnya. Selama menopause, angka ini meningkat menjadi sekitar 2%.
Mengkonsumsi kolagen membantu menghaluskan kulit yang menua. Kolagen yang terurai bekerja dari dalam untuk mendukung struktur kulit.
Hal ini dapat merangsang produksi kolagen, yang dapat mendukung elastisitas kulit dan mengurangi munculnya kerutan.
Untuk manfaat tambahan, beberapa produk juga mengandung antioksidan dan mineral untuk menjaga kesehatan kuku dan rambut.
Carilah produk yang telah menjalani penelitian klinis untuk memastikan klaim dan efektivitasnya.