Jangan Lewatkan Sarapan
Sarapan adalah makanan penting yang membantu memberi energi pada awal hari.
Sarapan yang sehat dan kaya protein dapat membantu menjaga kadar gula darah stabil.
Hindari Diet Ekstrem
Hindari diet-diet ekstrem yang mengharuskan Anda menghindari kelompok makanan tertentu atau membatasi asupan kalori secara drastis.
Ini dapat menyebabkan masalah kesehatan dan merugikan tubuh.
