7. Risiko Gangguan Kesehatan Lainnya
Konsumsi minuman bersoda secara berlebihan telah dikaitkan dengan risiko gangguan kesehatan lainnya, seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penyakit hati.
8. Ketergantungan Kafein
Beberapa minuman bersoda mengandung kafein. Pada anak-anak, konsumsi kafein yang berlebihan dapat menyebabkan masalah tidur, kecemasan, dan gangguan kesehatan lainnya.
9. Kebiasaan Makan dan Minum Buruk
Mengenalkan anak-anak pada minuman bersoda dalam jumlah besar dapat membentuk kebiasaan makan dan minum yang buruk yang berlanjut hingga dewasa.
Penting untuk membatasi konsumsi minuman bersoda apalagi pada anak-anak, akan lebih memilih minuman yang lebih sehat seperti air, susu rendah lemak, atau jus buah segar yang tanpa tambahan gula.
Mendidik anak-anak tentang pentingnya pola makan sehat dan membantu mereka memilih opsi minuman yang lebih baik dapat membantu menjaga kesehatan mereka secara keseluruhan.
