Demikian manfaat mematikan lampu saat tidur, perlu diingat bahwa paparan cahaya saat tidur bekerja dengan menstimulasi aliran sel saraf dari mata ke bagian dari otak. Mereka dapat mengontrol hormon, suhu tubuh, dan fungsi lainnya yang bertugas membuat kamu merasa mengantuk.
Rosulullah Menganjurkan Mematikan Lampu saat Tidur, Ternyata ini Manfaatnya
