Contohnya, jika Anda sudah makan satu butir telur, sebaiknya hindari makanan lain yang mengandung kolesterol tinggi, seperti daging merah.
Jadi, mitos makan telur bikin kolesterol tinggi sebenarnya belum bisa dipastikan benar atau salah. Jadi, tetap bijak dalam mengonsumsi telur dan selalu perhatikan pola makan secara keseluruhan.