JABAR EKSPRES – Melakukan usaha diet untuk menurunkan berat badan agar menjadi lebih sehat, sering kali melakukan diet dengan mengonsumsi makanan rendah kalori.
Namun, penting untuk kamu ketahui bahwa diet sehat tidak hanya tentang mengurangi kalori, tetapi kamu juga perlu memperhatikan asupan nutrisi yang seimbang.