Menjaga Kesehatan Mata
Karena mengandung vitamin A, pisang sangat berguna kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mengurangi risiko terjadinya degenerasi makula dan katarak.
Sumber Antioksidan
Buah pisang mengandung senyawa antioksidan seperti dopamin dan katekin. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas.
Makan pisang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.