Panjat tebing
Jika kamu suka tantangan, panjat tebing adalah olahraga yang menarik untuk dicoba. Tersedia tempat panjat tebing dalam ruangan maupun luar ruangan, dan ini dapat membantu meningkatkan kekuatan otot, koordinasi, dan keterampilan motorik.
BACA JUGA: 5 Makanan Sehat Agar Paru-Paru Tetap Sehat di Saat Puasa
Pastikan selalu mengikuti aturan keamanan dan memperhatikan kondisi tubuh kamu saat berolahraga.
Jika kamu memiliki kondisi kesehatan yang mendasar, konsultasikan dengan profesional medis sebelum memulai aktivitas olahraga baru.
