Kombinasi dari beras merah dan beras hitam yang dikenal sebagai beras merah hitam, juga merupakan pilihan yang baik untuk penderita diabetes.
Kombinasi ini menggabungkan manfaat serat, nutrisi, dan antioksidan dari kedua jenis beras tersebut.
Beras merah hitam memiliki indeks glikemik yang rendah, yang membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.