Konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran, untuk membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak kulit.
Juga, perhatikan asupan vitamin C yang membantu produksi kolagen dan memperbaiki pigmentasi kulit.
Istirahat yang Cukup
Tidur yang cukup dan istirahat yang adekuat sangat penting untuk kesehatan kulit.
Selama tidur, kulit memiliki kesempatan untuk meregenerasi dan memperbaiki diri.
Baca Juga:Rahasia Kulit Wajah Bercahaya, Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Dicoba!7 Tips Efektif Menghilangkan Mata Panda dan Mendapatkan Tampilan Fresh
Usahakan tidur yang cukup selama 7-8 jam setiap malam agar kulit Anda tampak segar dan cerah.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki warna kulit yang unik dan indah.
Lebih penting lagi, terimalah diri Anda apa adanya dan jaga kesehatan kulit Anda dengan cara yang alami dan sehat.