Baca Juga: Makanan Yang Cocok Dijadikan Menu Diet!
- Stroberi
Stroberi memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C, asam folat, mangan, dan potasium. Selain kandungan tersebut stroberi juga memiliki kandungan abtioksidan yang tinggi yang dapat menurunkan risiko penyakit seperti diabetes, jantung koroner, dan peyakit lainnya. Stroberi sendiri memiliki angka indeks glikemik yang rendah sehingga buah ini tidak akan membuat kadar gula pada tubuh mendadak naik.
