Kerang dapat membantu melawan depresi. Faktanya, World Journal of Psychiatry edisi 2018 mencantumkan mereka sebagai “makanan hewan antidepresan”, bersama dengan tiram dan kerang.
7. Ikan salmon
Pisang bukan satu-satunya pilihan untuk mendapat vitamin B6. Salmon juga mengandung vitamin yang bermanfaat ini, belum lagi dosis asam lemak omega-3 yang sehat untuk tubuh.***
