Jabarekspres.com – Bagi Anda yang sedang mencari ide minuman sehat yang cocok di hari lebaran, berikut ini beberapa rekomendasinya.
Ketika hari Raya Lebaran semua orang pasti menghidangkan beragam makanan yang khas, maka coba lengkapi dengan minuman yang sehat.
Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa pilihan minuman sehat yang cocok di sajikan pada hari Lebaran
1. Infused water
Jika Anda sudah bosan dengan rasa air putih bisa membuat air putih menjadi Infused water dengan menambahkan irisan lemon, mentimun, jeruk, dan stroberi.
Manfaat infused water selain bisa menghidrasi tubuh, juga bisa membantumu meningkatkan stamina.
Dengan begitu, Anda bisa menikmati setiap momen Lebaran bersama sanak keluarga.
2. Jus buah dan smoothies
Jus buah dan smooties sangat cocok sebagai pelengkap minuman saat Lebaran.
Selain memiliki cita rasa yang menyegarkan, buah-buahan dapat memberikan sejumlah manfaat kesehatan.
Agar manfaat jus dan smoothies bisa dirasakan secara maksimal, Anda dapat membuatnya sendiri di rumah tanpa menambahkan gula atau susu kental manis.
Sementara itu, hindari membeli jus atau smoothies kemasan, karena biasanya sudah diberikan pemanis tambahan.
3. Es buah
Es buah bisa jadi minuman sehat yang cocok disajikan saat Lebaran.
Akan tetapi, untuk membuat es buah yang sehat, pastikan menggunakan buah-buahan yang segar dan sudah di cuci sampai bersih.
Jangan menambahkan gula dan susu kental manis ke dalam es buah yang Anda buat.
Coba ganti dengan rasa manis dari susu kental manis menambahkan madu secukupnya.
Selain itu, Anda juga bisa menambahkan air kelapa atau yoghurt agar es buah buatanmu memiliki nilai gizi yang lebih tinggi.
