5. Teh Peppermint
Karena peppermint mengandung mentol, maka teh ini menjadi agen dekongestan yang efektif dan menenangkan.
Ini adalah pilihan yang bagus sebelum tidur, karena membantu membantu pencernaan juga.
Komponen antivirus, antibakteri, dan antiinflamasi dari teh hijau semuanya membantu mengatasi gejala pilek.
6. Teh Akar Marshmallow
Teh ini sebenarnya berasal dari akar marshmallow, yang mengeluarkan zat yang dikenal sebagai lendir.
Zat ini melapisi tenggorokan, memberikan efek menenangkan, tetapi lendir bisa berinteraksi dengan obat oral, jadi konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsinya.
7. Teh Lemon
Lemon dikemas dengan vitamin C, yang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan gejala pilek.
Tambahkan sedikit madu sebagai pelindung tenggorokan yang menenangkan. (jpnn/ran)
