oleh

3 Makanan Lezat Ini Bisa Picu Sembelit

JAKARTA – Banyak faktor yang bisa menyebabkan sembelit termasuk diet, gaya hidup, stres, dan kondisi kesehatan.

Pada kebanyakan orang sehat, satu porsi makanan tertentu tidak mungkin menyebabkan sembelit.

Namun, orang dengan pencernaan atau kondisi kesehatan lainnya mungkin menemukan makan makanan tertentu bisa memicu atau memperburuk sembelit.

Ada beberapa makanan yang bisa menimbulkan sembelit.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Cokelat

Cokelat salah satu makanan favorit banyak orang. Sayangnya, cokelat bisa menyebabkan kamu sembelit.

Periset menganggap kandungan kafein pada cokelat merupakan biang keladi sembelit.

2. Olahan susu

Produk olahan susu juga sering jadi penyebab sembelit.

Bisa saja oang yang mengalami sembelit karena produk susu memiliki intoleransi terhadap laktosa.

3. Makanan cepat saji

Selain berpotensi bikin obesitas, makanan ini ternyata bisa jadi penyebab sembelit.

Makanan cepat saji cenderung tinggi lemak tetapi rendah serat.(Jpnn)

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Baca Juga