Buah-buahan dan sayuran seperti jambu biji, kiwi, paprika, stroberi, pepaya, jeruk, brokoli, tomat, kale juga mengandung vitamin C dan bagus untuk Anda konsumsi. Selain ikan laut, khusus untuk zinc, Anda bisa mendapatkannya dari tofu.
(Antaranews)
3 Hal Yang Bisa Dilakukan Untuk Menjaga Imun Tubuh
