Konsumsi buah dalam bentuk utuh, bukan jusPerhatikan porsi (jangan berlebihan)Kombinasikan dengan protein atau lemak sehat untuk memperlambat penyerapan gulaPilih buah dengan indeks glikemik rendah
Dengan memilih buah yang tepat dan mengontrol porsi, penderita diabetes tetap bisa menikmati manfaat buah tanpa khawatir terhadap lonjakan gula darah.