Namun lebih baik lagi jika kita bisa mencegah batu empedu, cara yang paling efektif adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti menjaga berat badan ideal, konsumsi makanan tinggi serat (sayur, buah, biji-bijian), olahraga rutin, dan hindari diet ekstrem. Batasi lemak jenuh, gula, dan jangan melewatkan jam makan untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Semoga bermanfaat.
Sering Dikira Masuk Angin, Nyeri Perut Atas Bisa Jadi Batu Empedu, Kenali Faktor Resikonya
