– Tonton bersama orang lain seperti teman, kerabat, atau pasangan dapat mengurangi rasa takut.
– Hindari menonton larut malam terutama sebelum tidur agar tidak mengganggu kualitas tidur Anda.
– Batasi waktu menonton agar tetap bisa istirahat.
– Jika terus-menerus merasa cemas atau ketakutan setelah menonton, sebaiknya konsultasi dengan psikolog.