Makanan adalah sumber energi utama saat mendaki. Bawa kompor portable, nesting (panci lipat), sendok, serta bahan makanan instan seperti mie, sarden, atau nasi instan. Jangan lupa air minum minimal 2 liter per orang.
Tips: siapkan camilan berenergi tinggi seperti cokelat atau kacang untuk dimakan saat trekking.
7. Alat Penerangan
Senter atau headlamp wajib dibawa. Headlamp lebih praktis karena bisa dipakai di kepala sehingga tangan bebas bergerak. Jangan lupa bawa baterai cadangan. Di gunung, begitu gelap turun, penerangan jadi satu-satunya teman.
8. Kotak P3K (Pertolongan Pertama)
Baca Juga:Tabel KUR BRI 2025: Pinjam Rp10 Juta Cicilan Rp7 Ribuan, Ini Detail Simulasinya!Cara Bikin Foto Miniatur AI Viral di Gemini AI, Lengkap dengan Prompt Siap Pakai
Pendaki pemula sering mengabaikan perlengkapan ini. Padahal P3K bisa jadi penyelamat saat terjadi luka kecil atau masalah kesehatan. Isinya bisa berupa plester, betadine, perban, minyak kayu putih, obat diare, obat sakit kepala, dan obat pribadi sesuai kebutuhan.
9. Jas Hujan
Cuaca di gunung tidak bisa diprediksi. Jas hujan atau ponco sangat penting agar tubuh tidak basah kuyup yang bisa menyebabkan kedinginan. Ponco juga bisa dijadikan flysheet darurat untuk menutupi barang bawaan.
10. Peralatan Navigasi dan Komunikasi
Walau jalur pendakian populer biasanya sudah jelas, tetap bawa peta jalur, kompas, atau GPS di HP. Jangan lupa powerbank minimal 10.000 mAh untuk jaga-jaga. Signal HP di gunung memang sering hilang, tapi alat komunikasi tetap penting untuk keadaan darurat.
11. Kantong Plastik atau Dry Bag
Berguna untuk melindungi barang penting seperti baju ganti, makanan, atau gadget agar tidak basah. Selain itu, plastik juga dipakai untuk membawa kembali sampah agar gunung tetap bersih. Ingat prinsip: Leave No Trace.
12. Trekking Pole (Opsional tapi Disarankan)
Tongkat trekking membantu menopang beban tubuh saat jalur menanjak atau menurun. Bagi pemula, alat ini bisa mengurangi risiko jatuh dan menjaga stamina.
Tips Tambahan untuk Pemula
Jangan membawa barang berlebihan, prioritaskan yang wajib.
Latih fisik dengan jogging atau hiking ringan sebelum mendaki.
Selalu patuhi aturan basecamp dan hormati sesama pendaki.
Gunakan sistem packing rapi agar tas tidak terlalu berat.
Mendaki gunung memang memberikan pengalaman luar biasa, tapi jangan sepelekan perlengkapan. Dari carrier, sepatu gunung, pakaian hangat, hingga P3K dan logistik, semua punya peran penting untuk keselamatan dan kenyamanan.