JABAR EKSPRES – Penyakit jantung menjadi salah satu gangguan kesehatan yang bisa mengancam nyawa. Maka dari itu, penting bagi setiap orang untuk menjaga kesehatan jantung, tidak terkecuali bagi para pria.
Pada artikel yang telah diulas di situs idibanjar.org ini akan dibagikan beberapa tips menjaga kesehatan jantung pria menurut dokter. Namun sebelum membahasnya lebih jauh, ketahui terlebih dahulu jenis-jenis penyakit jantung lewat ulasan berikut ini.
Jenis-Jenis Penyakit Jantung
Dilansir dari situs resmi Hermina Hospital, ada beberapa jenis penyakit jantung yang perlu kamu ketahui, diantaranya:
- Penyakit Jantung Koroner
Penyakit jantung koroner terjadi ketika pembuluh darah arteri yang berperan dalam menyuplai darah ke jantung tersumbat dan mengalami pengerasan. Jenis penyakit jantung ini diakibatkan oleh menumpuknya kolesterol di dalam arteri.
- Gagal Jantung
Gagal jantung adalah kondisi di mana jantung tidak bisa memompa darah ke seluruh tubuh dengan optimal. Apabila dibiarkan, gagal jantung bisa menyebabkan beberapa komplikasi penyakit lainnya seperti edema paru, gagal ginjal dan gagal hati.
- Aritmia
Aritmia merupakan gangguan pada irama jantung yang ditandai dengan detak jantung yang tidak beraturan. Misalnya, detak jantung terlalu cepat atau terlalu lambat. Aritmia sendiri disebabkan oleh impuls atau rangsangan listrik yang mengelola detak jantung mengalami gangguan.
- Serangan Jantung
Serangan jantung termasuk ke dalam kondisi genting ketika suplai darah ke organ jantung terhambat total. Serangan jantung umumnya diakibatkan oleh penyakit jantung koroner.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat untuk Jantung Menurut Saran Dokter
Tips Menjaga Kesehatan Jantung Pria Menurut Dokter
Beberapa tips menjaga kesehatan jantung pria yang direkomendasikan oleh dokter meliputi:
- Hindari Duduk Terlalu Lama
Tips pertama, hindarilah kebiasaan duduk terlalu lama. Sebab, sering duduk terlalu lama bisa meningkatkan kemungkinan terjadinya gangguan pada sirkulasi darah yang menyebabkan penyakit jantung.
- Berhenti Merokok Dan Menjauhi Asap Rokok
Berhenti merokok dan menjauhi asap rokok menjadi tips menjaga kesehatan jantung yang tidak boleh kamu lewatkan. Asap rokok memiliki kandungan zat beracun yang dapat mengganggu aliran darah pada jantung. Hal ini membuat organ jantung akan kekurangan pasokan oksigen dan nutrisi.
