5. Plank
Plank adalah latihan statis yang menuntut kekuatan dan ketahanan otot perut. Meskipun terlihat sederhana, plank sangat efektif untuk memperkuat core dan mengurangi lemak perut.
Luangkan waktu setidaknya 10-15 menit setiap pagi untuk melakukan olahraga pagi yang simpel ini untuk mengecilkan perut yang buncit.
Dengan konsistensi, perut rata dan tubuh lebih bugar bukan lagi impian.