Buah-buahan adalah pilihan yang sangat baik untuk sahur karena kaya akan nutrisi, serat, dan air. Memilih buah-buahan yang tepat dapat membantu menjaga tubuh tetap kenyang dan terhidrasi sepanjang hari selama bulan Ramadan.
Dengan mengonsumsi buah-buahan ini bersama dengan makanan lain yang seimbang, Anda dapat memastikan bahwa tubuh Anda tetap bertenaga dan sehat selama periode puasa.