10. Minuman Berbuih
Minuman berbuih, seperti bir, dapat meningkatkan risiko refluks asam dan mengiritasi lambung.
Beberapa minuman ini jika dikonsumsi dalam jumlah kecil atau dalam situasi tertentu masih bisa ditolerir oleh lambung, namun jika terlalu seringd an dalam jumlah banyak sangat tidak direkomendasikan.
Karenanya sebaiknya perlu menghindari berbeagai minuman yang dibenci lambung tersebut. Disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk rekomendasi yang sesuai dengan kondisi spesifik tubuh, agar mendapatkan gambaran lebih jelas.
