Menyegarkan Napas
Sifat asam lemon membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut dan memberikan napas segar.
Meningkatkan Kesehatan Gigi
Meskipun bersifat asam, buah lemon mengandung nutrisi seperti vitamin C dan kalsium yang bermanfaat bagi kesehatan gigi dan gusi.
Mengurangi Risiko Batu Ginjal
Kandungan sitrat dalam lemon dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan mengikat kalsium dalam urine.
Menyediakan Energi
Lemon memberikan energi yang bermanfaat karena kandungan vitamin B dan mineral seperti magnesium dan fosfor.
Dari penyehat pencernaan hingga mendukung kesehatan kulit dan jantung, buah lemon adalah salah satu buah ajaib yang memberikan manfaat yang beragam bagi kesehatan. Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi dalam jumlah berlebihan dapat berdampak buruk pada enamel gigi karena sifat asamnya. Namun, tetap pastikan untuk menikmati lemon dalam batas yang sehat sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan seimbang.
