Menu Diet! Resep Salad Khas Jepang Simpel dan Praktis

Menu Diet! Resep Salad Khas Jepang Simpel dan Praktis
Menu diet simpel dan praktis, resep salad khas Jepang. (SC. Devina Hermawan)
0 Komentar

JABAR EKSPRES Resep salad khas Jepang ini sangat cocok dibuat untuk dijadikan menu diet kamu dengan  cara yang simpel dan juga praktis.

Chef Devina Hermawan sudah menyiapkan resep ini dengan kuantiti yang pas dan kamu tidak perlu khawatir lagi akan gagal saat membuatnya.

Berikut Resep Salad Khas Jepang ala Chef Devina Hermawan:

Resep Japanese Soba Salad (untuk 2-3 porsi)

Bahan ponzu dressing (dengan ponzu siap pakai):

40 ml cuka beras

140 ml ponzu

40 gr air

40 gr Hillary Farm Manuka Honey / gula (bukan ml)

80 ml minyak wijen

2 cm jahe, kupas, iris

¼ sdt kaldu jamur, opsional

Wijen panggang secukupnya

Bahan ponzu dressing (dengan kecap asin):

Baca Juga:Benarkah Aroma Terapi Dapat Menyembuhkan Kesehatan Mental?Logo dan Maskot Piala Dunia U-17 2023, Bacuya Mengacu Pada Hewan Asli Indonesia

90 ml kecap asin (panaskan campur dengan 3 gr katsuobushi dan 3 gr kombu, diamkan 15 menit, saring)

40-50 ml air jeruk nipis / yuzu juice

35 ml cuka beras

40 gr air

40 gr Hillary Farm Manuka Honey / gula (bukan ml)

80 ml minyak wijen

2 cm jahe, kupas, iris

1 -2 siung bawang putih

¼ sdt kaldu jamur, opsional

Wijen secukupnya

Bahan isian:

Selada hijau organik

Iceberg lettuce

Edamame

Tomat ceri

Timun kyuri

Soba buckwheat

Wakame

Bawang bombai

Wortel

Daun bawang cung

Lainnya:

Wijen panggang untuk taburan

Cara Pembuatannya:

  1. Blender ponzu, minyak wijen, cuka beras, bawang putih, jahe, air, dan Hillary Farm Manuka Honey hingga tercampur, pindahkan ke dalam mangkuk lalu tambahkan kaldu jamur dan sedikit wijen, aduk rata
  2. Rebus air lalu masukkan soba, masak selama 6-7 menit, bilas dengan air dingin lalu masukkan sedikit es batu, buang air apabila es batu mencair
  3. Rendam wakame dengan air matang, tiriskan lalu potong
  4. Potong sayuran sesuai selera, untuk bawang bombai setelah di potong rendam dengan air es
  5. Susun isian ke dalam mangkuk lalu tuang ponzu dressing
  6. Japanese soba salad siap disajikan
0 Komentar