Ini bisa membantu mengurangi rasa sakit dan mempersingkat waktu pemulihan setelah aktivitas fisik.
Dengan segala manfaat yang ditawarkannya, kompres di tengkuk adalah salah satu metode yang sederhana dan efektif untuk merawat kesehatan dan kenyamanan kita. Baik nyeri akibat tegangnya otot atau ingin merasa lebih rileks, melakukan kompres dapat menjadi solusi yang mudah diakses dan diaplikasikan.
Namun, penting untuk diingat bahwa dalam beberapa kasus, seperti cedera yang serius, konsultasi dengan profesional medis mungkin diperlukan sebelum menggunakan metode kompres ini.