JABAR EKSPRES – Mengompres leher dengan menggunakan es batu diketahui memiliki berbagai manfaat lain selain mendinginkan bagi tubuh.
Berikut ini terdapat beberapa manfaat yang bisa kamu rasakan setelah menempelkan es batu pada leher.
Manfaat Kompres Es Batu di Leher
- Tingkatkan kualitas tidur
Manfaat dari mengompres leher dengan es ini dapat membantu kamu yang memiliki masalah dalam pola tidur. karena dengan mnegompres pada bagian leher ini dapat membantu tubuh kamu menjadi lebih mudah beristirahat.
BACA JUGA: 8 Tips Menambah Nafsu Makan, Penting Untuk Diketahui!
- Mengurangi rasa stres
Manfaat lain yang didapat dari mengompres leher yaitu dapat megontrol gangguan Psiko-emosional, depresi, dan juga stres.
Rasa dingin yang ada pada es bantu dapat memberikan rasa ketenangan pada tubuh, dengan begitu pikiran juga perlahan akan ikut rileks.
- Membantu mengurangi sakit kepala
Perlu diketahui bahwa leher yang ditempelkan atau dikompres es batu dalam waktu beberapa menit dapat bermanfaat dalam membantu penyembuhan pada kepala dari rasa sakit atau nyeri.
Hal tersebut terjadi karena titik pada leher yang ditempelkan es batu dapat menstimulasikan energi.
BACA JUGA: 6 Manfaat Mengonsumsi Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh!
- Mengurangi rasa sakit haid
Berdasarkan pernyataan Ahli akupuntur, terdapat hubungan antara tengkorak dengan gejala PMS, es yang ditempelkan di leher dapat membantu emngurangi kram dan gejolak suasana hati saat haid.
