Kacang macadamia mengandung serat yang amat baik bagi pencernaan dan kesehatan usus secara menyeluruh.
Seperti teman-teman kacang lainnya, serat larut dalam kacang macadamia berfungsi sebagai prebiotik, memberi makan bakteri usus yang menguntungkan.
Dalam kondisi ini, bakteri baik di usus akan menghasilkan asam lemak rantai pendek seperti asetat, butirat, dan propionat, yang berperan dalam mengurangi peradangan dan melindungi dari kondisi seperti sindrom iritasi usus besar (IBS), penyakit Crohn, hingga kolitis ulserativa.
Lindungi dari Sindrom Metabolik dan Diabetes Tipe 2
Tidak hanya menyenangkan lidah, kacang macadamia juga membawa manfaat melindungi tubuh dari sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.
Sindrom metabolik adalah kelompok faktor risiko, termasuk kadar gula darah dan kolesterol tinggi, yang meningkatkan risiko stroke, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
Namun, beruntunglah kita yang mengonsumsi kacang macadamia, karena mereka dapat menjadi tameng yang ampuh untuk melawan ancaman itu semua.
Dari sederet manfaat luar biasa di atas, tidak mengherankan jika kacang macadamia menjadi primadona di dunia TikTok dan makanan favorit para penikmat kesehatan.
Jadi, bagaimana? Tertarik mencoba kacang macadamia? Selamat mengeksplorasi sensasi cita rasa yang unik dan manfaat kesehatan yang istimewa dari kacang macadamia!
