Juga, jika Anda memiliki alergi terhadap ikan atau kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menambahkan ikan Shishamo ke dalam diet Anda.
Dalam kesimpulan, ikan Shishamo merupakan sumber protein berkualitas tinggi, asam lemak omega-3, kalsium, vitamin D, zat besi, dan nutrisi penting lainnya.
Dengan mengonsumsi ikan ini secara teratur, Anda dapat mendapatkan manfaat kesehatan yang beragam, termasuk menjaga kesehatan jantung, otak, tulang, dan sistem kekebalan tubuh.