Oncom mengandung protein nabati, serat, dan beberapa nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Selain itu, makanan tradisional seperti Nasi Tutug Oncom cenderung menggunakan bahan-bahan alami dan segar.
Mencoba makanan tradisional setempat adalah cara yang baik untuk mengeksplorasi budaya kuliner suatu daerah dan merasakan cita rasa yang unik.