JABAR EKSPRES – Stunting merupakan kondisi pertumbuhan yang terhambat pada anak. Lantas, bagaimana cara mencegahannya?
Pencegahannya merupakan hal yang sangat penting untuk memastikan anak tumbuh dengan sehat dan mencapai potensi optimal mereka.
Untuk itu, berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah stunting pada anak-anak.
Pemberian ASI Eksklusif
Memberikan ASI (Air Susu Ibu) secara eksklusif selama 6 bulan pertama kehidupan merupakan langkah penting dalam pencegahan stunting.
BACA JUGA: Viral Video Ibu Diusir dari KRL Gara-gara Anak Rewel? Cek Faktanya di Sini!
ASI mengandung semua nutrisi yang diperlukan bayi untuk pertumbuhan dan perkembangan optimal.
Gizi Seimbang
Pastikan anak mendapatkan makanan yang seimbang dan bergizi setelah usia 6 bulan.
Berikan makanan padat yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan yang baik.
Perhatikan variasi makanan yang diberikan agar anak mendapatkan nutrisi yang cukup.
Perhatikan Pemberian Makan
Berikan makanan dalam porsi yang cukup dan sesuai dengan usia anak.
Selain itu, pastikan frekuensi pemberian makanan juga tepat, yakni sekitar 3-4 kali dalam sehari untuk anak di atas usia 1 tahun.
Jangan biarkan anak kelaparan atau terlalu kenyang.
Nutrisi Pada Ibu Hamil
Perhatikan asupan nutrisi ibu hamil sejak masa kehamilan.
Ibu yang sehat dan mendapatkan nutrisi yang cukup akan memberikan kondisi yang baik bagi perkembangan janin.
Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan gizi yang sesuai selama masa kehamilan.
Sanitasi dan Kebersihan
Jaga kebersihan lingkungan, termasuk sanitasi air dan sanitasi rumah tangga.
Infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh lingkungan yang tidak bersih dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan anak.
Akses Terhadap Pelayanan Kesehatan
Pastikan anak mendapatkan pelayanan kesehatan yang memadai, termasuk imunisasi yang tepat waktu dan pemantauan pertumbuhan secara berkala.
Berkonsultasilah dengan dokter atau petugas kesehatan untuk mendapatkan informasi dan layanan yang dibutuhkan.
Pendidikan dan Kesadaran Gizi
Tingkatkan kesadaran tentang pentingnya gizi yang baik dan pentingnya pencegahan stunting melalui pendidikan dan informasi yang mudah dipahami oleh masyarakat.
