6. Mengatur keuangan dengan bijaksana

Generasi sandwich sering kali dihadapkan pada tantangan finansial, karena harus memenuhi kebutuhan baik untuk orang tua yang membutuhkan perawatan maupun anak-anak yang masih bergantung.

Penting untuk membuat rencana keuangan yang bijaksana, mengidentifikasi prioritas, dan mencari cara untuk menghemat atau mengalokasikan sumber daya secara efisien.

7. Memperkuat jaringan sosial

Dalam menghadapi tekanan dan tantangan sebagai generasi sandwich, penting untuk memiliki jaringan sosial yang kuat. Carilah dukungan dari teman-teman, anggota keluarga, atau grup dukungan yang dapat memberikan pemahaman dan dorongan dalam mengatasi beban yang dirasakan.

8. Merawat diri sendiri dengan kasih sayang

Ingatlah bahwa kamu juga berhak merawat diri sendiri. Jangan merasa bersalah ketika mengambil waktu untuk kegiatan yang menyenangkan atau merawat kebutuhan pribadi. Merawat diri sendiri dengan kasih sayang akan membantu menjaga keseimbangan dan kesejahteraan secara keseluruhan.

Menghadapi peran generasi sandwich adalah tugas yang kompleks, tetapi dengan pendekatan yang tepat, tantangan ini dapat diatasi.

Penting untuk mengenali dan menghargai peran yang Anda jalani, serta menjaga keseimbangan antara memberikan dukungan dan merawat diri sendiri.

Dengan cara ini, kamu dapat mengatasi generasi sandwich dengan lebih baik dan memastikan kesejahteraan bagi diri sendiri serta anggota keluarga yang dicintai.