- Mencegah penyakit jantung
Tingginya kadar kolestrol di dalam darah meningkatkan kemungkinan penyakit jantung. Sebabnya, jumlah kadar kolesterol jahat (LDL) yang terlalu tinggi dalam darah dapat merangsang terjadinya pembentukan plak pada dinding arteri. Jika sudah demikian, plak tersebut dapat menyumbat pembuluh arteri koroner dan menyebabkan serangan jantung.
Oleh karena itu, menurunkan kadar kolesterol dalam darah akan berpeluang untuk mengurangi risiko penyakit jantung. Sementara itu, mengonsumsi beras merah secara rutin dapat memberikan manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol.
Saat kadar kolesterol jahat dalam tubuh bisa terkendali, kesehatan jantung kamu pun meningkat. Artinya, mengonsumsi beras ini juga dapat membantu mencegah Anda mengalami berbagai penyakit jantung.