Jika Anda tidak ingin keluar rumah saat puasa, Anda masih bisa melakukan yang ringan di rumah seperti sit-up, push-up, dan squats. Olahraga ringan ini dapat membantu menjaga kondisi tubuh dan memperkuat otot.
Namun kalian juga harus memperhatikan kondisi badan kalian sedang dalam kondisi yang baik atau tidak. Dan jangan teralu memaksakan jika kondisi badan kalian sedang tidak dalam keadaan baik.
