Sejalan dengan itu, Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Cindiawaty Pudjiadi, MARS, MS, SpGK menjelaskan bahwa, “Sarapan itu merupakan waktu makan paling penting dan menu sarapan harus memiliki gizi yang seimbang.
Sarapan yang baik, terdiri dari karbohidrat yang bisa didapatkan dari nasi, roti, umbi-umbian; lemak baik, misalnya menggunakan margarin untuk menumis, menggoreng atau dioleskan ke roti; protein nabati dan hewani (tempe, telur, ayam, ikan, daging), serta sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin. Kandungan Omega 3 & 6 juga diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan sel saraf otak dan kualitas jantung.”
Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia, Prof. Hardinsyah, mengatakan bahwa, “Pekan Sarapan Nasional mengingatkan kita akan pentingnya sarapan.
Tentunya, menu sarapan harus bergizi seimbang dan sehat, sebagai sumber gizi dalam memulai hari.
Upaya yang dilakukan oleh Blue Band melalui program Sarapan Berisi dan peluncuran game edukasi online “Breakfast Squad” perlu diapresiasi dan didukung, agar anak-anak Indonesia kedepannya menjadi generasi yang sehat dan cerdas.”
“Breakfast Squad” dikemas dengan beragam pilihan permainan yang menyenangkan dan cerita menarik dengan tujuan untuk membuat anak-anak memahami pentingnya sarapan sehat dan seimbang namun tetap terhibur.
Game edukasi online ini bisa diakses melalui https://goodbreakfastchallenge.com/id dimana para orang tua perlu mengisi menu sarapan anak-anak mereka selama 21 hari.
Nantinya, jika berhasil check-in selama 21 hari, anak akan mendapatkan sertifikat sebagai bentuk apresiasi dari Blue Band karena telah menyelesaikan petualangannya.
Kemudian, anak yang beruntung akan kami berikan hadiah menarik dari Blue Band. Di https://goodbreakfastchallenge.com/id juga terdapat berbagai variasi menu sarapan yang bisa disiapkan para ibu di rumah untuk memenuhi 21 hari tantangan sarapan sehat.
Pentingnya variasi menu sarapan agar anak tidak bosan untuk sarapan pagi dialami oleh seorang ibu muda yang memiliki 1 anak, Namira Monda,
“Untuk menghindari anak bosan dengan menu sarapan, perlu adanya variasi dalam menu dari hari kehari. Tentunya, variasi menu sarapan juga harus sehat dan memiliki gizi yang seimbang. Berkat adanya Menu 21 hari Sarapan Bergizi Blue Band yang menyajikan beragam inspirasi sarapan yang mudah, cepat, lezat, dan bergizi, sangat membantu saya sebagai ibu mempersiapkan menu sarapan untuk anak saya”.