Jabarekspres.com – Bagi Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan, menu diet saat puasa yang bisa membuat turun 10 kg dalam seminggu ini bisa dicoba.
Salah satu menu diet saat puasa yang bisa membuat turun 10 kg dalam seminggu salah satunya adalah konsumsi makanan yang rendah kalori.
Nutrisi dalam tubuh pun harus bisa tercukupi saat Anda mempersiapkan menu diet saat puasa yang bisa membuat turun 10 kg dalam seminggu.
Berikut ini menu diet saat puasa yang dilansir dari berbagai sumber:
1. Lemon
Konsumsi lemon secara rutin dapat membantu detoksifikasi tubuh.
Hari pertama, masukan beberapa irisan lemon ke dalam air hangat.
Hari kedua, saat sahur dan buka Anda bisa minum satu gelas jus lemon.
Hari ketiga, ulangi aturan hari pertama dan minum air irisan lemon hangat tiga kali sehari.
Komentar