6. Diet soda
Diet soda tidak hanya sarat dengan kafein, tetapi juga mengandung pemanis buatan.
Sakarin, bahan yang digunakan dalam pemanis buatan bisa menyebabkan cacat lahir pada bayi jika jumlahnya berlebihan.
Bahan ini bisa melewati plasenta dan mencapai janin serta membahayakan bayi.
Bahkan sebaliknya, selama kehamilan disarankan untuk menjauhi pemanis buatan untuk alasan yang sama.
7. Jus rumput gandum
Ini pasti minuman kesehatan yang Anda pikir tidak akan pernah masuk ke daftar ini.
Namun tahukah Anda, American Cancer Society menyarankan agar ibu hamil tidak mengonsumsi rumput gandum karena risiko kontaminasi bakteri dan jamur tinggi?
Wheatgrass sering tumbuh dalam kondisi lembab dan karenanya, memiliki jumlah jamur dan bakteri yang lebih tinggi.
Rumput gandum dosis tinggi bisa memiliki efek pencahar (menyebabkan diare dan muntah) dan ini akan menyebabkan ketidakseimbangan nutrisi penting selama kehamilan.
Beberapa penelitian juga menunjukkan asupan rumput gandum selama kehamilan bisa menyebabkan keguguran atau menyebabkan kerusakan pada bagian tubuh bayi.
8. Jus atau susu yang tidak dipasteurisasi
Pastikan Anda membaca label sebelum mengonsumsinya. Hindari jus atau produk susu yang mengatakan tidak dipasteurisasi pada labelnya.
Karena produk tersebut bisa mengandung bakteri di dalamnya yang bisa menyebabkan penyakit bawaan makanan pada ibu.
Jika melintasi plasenta dan mencapai janin anda, bisa menghambat perkembangan neurologis. (Jpnn-red)