Mengelevasikan area yang cedera dapat mengurangi perdarahan dan bengkak. Hal ini dapat dengan cara mengganjal dengan bantal pada saat duduk atau tiduran, dapat juga menggunakan sling apabila area cedera pada ekstremitas atas. ”Biasanya cedera yang sering dialami oleh atlet yaitu terulurnya ligamen pada engkel. Baiknya para atlet ini melakukan hal-hal tersebut. Apabila masih tidak ada perubahan bisa datang ke dokter,” pungkasnya. (nit/rie)
Pentingnya Penanganan Pertama Cidera
PEMAIN VETERAN: Kendati pernah dibekal cidera, Andre Tiara memperkuat JNE Bandung Utama menjadi salah satu bintang senior yang tetap berusaha bersaing dengan pemain basket muda di Indonesia Basketball League (IBL) 2016