JABAR EKSPRES- Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi kesehatan dan kinerja kita sehari-hari. Ketika kita tidur, tubuh dan ..
Hasil pencarian: pola+tidur
Dude Harlino Manfaatkan Kemampuan Akting Untuk Atur Pola Tidur Anak
JAKARTA – Berbagai cara dilakukan oleh orangtua agar buah hati bisa mudah tidur secara teratur setiap malam, dan aktor Dude ..
7 Tips Jitu Menjaga Pola Makan Sehat saat Lebaran
JABAR EKSPRES – Lebaran, momen spesial yang dinanti-nanti umat Islam, identik dengan hidangan lezat dan berlimpah. Rendang, ketupat, opor ayam, ..
Penelitian Baru Mengungkap Peran Penting Tidur dalam Mengingat Peristiwa Kompleks
JABAR EKSPRES – Dalam sebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), para peneliti menemukan ..
6 Manfaat Tidur Telanjang untuk Kesehatan dan Kehidupan Seksual
JABAR EKSPRES – Tak banyak orang yang memilih tidur telanjang, namun sebuah penelitian menarik mengungkap bahwa kebiasaan ini memiliki manfaat ..
Tips Meningkatkan Kualitas Tidur yang Baik dan Nyaman!
JABAR EKSPRES – Berikut ini ada beberapa tips meningkatkan kualitas tidur yang baik dan nyaman untuk kesehatan sehari-hari Anda. Tidur ..
4 Minuman yang Bisa Membantu Anda Mendapatkan Tidur yang Nyenyak
JABAR EKSPRES- Mendapatkan tidur nyenyak yang berkualitas adalah kunci untuk merasa baik dan menghindari kelelahan. Terkadang, kita semua mengalami kesulitan ..
Contoh Pola Hidup yang Sehat untuk Generasi Milenial dan Gen Z yang Sibuk
JABAR EKSPRES – Generasi Milenial yang lahir antara tahun 1981-1996 dan Gen Z yang lahir setelahnya, saat ini menjalani usia ..
Bahaya Konsumsi Kopi Secara Berlebihan, Mulai Dari Gangguan Tidur Hingga Gangguan Mental!
JABAR EKSPRES – Konsumsi kopi yang berlebihan dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan mulai dari gangguan tidur, pencernaan hingga gangguan mental. Perlu ..
Susah Tidur pada Lansia! Ini Penyebab, Dampak, dan Solusinya
JABAR EKSPRES – Lansia, atau orang yang telah memasuki usia lanjut, seringkali mengalami kesulitan tidur. Masalah tidur pada lansia tidak ..
Rahasia Tidur Nyenyak! 7 Tips Sederhana untuk Mendapatkan Istirahat yang Lebih Baik
JABAR EKSPRES – Tidur yang cukup dan berkualitas adalah kunci untuk menjaga kesehatan fisik dan mental kita. Namun, bagi banyak ..
Apakah Pistachio Membantu Anda untuk Tidur Cepat? Ini Jawabannya!
JABAR ESKPRES- Pistachio merupakan sebuah biji kecil yang dapat dikonsumsi dan ditemukan di dalam cangkang buah berbiji yang dikenal sebagai ..
Tidur dapat Menurunkan Berat Badan, Bagaimana Caranya?
JABAR EKSPRES- Taukah anda jika tidur merupakan salah satu cara menurunkan berat badan selain menjaga pola makan dan berolahraga? Berikut ..
Tips and Trik untuk Mengatasi Susah Tidur
JABAR EKSPRES- Tidur yang nyenyak dan berkualitas merupakan faktor penting dalam menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, banyak orang mengalami ..
Pentingnya Pola Makan Sehat dan Seimbang untuk Kesehatan Tubuh yang Optimal
JABAR EKSPRES – Pola makan sehat dan seimbang merupakan fondasi utama dalam menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Gaya hidup modern ..
Manfaat Bangun Tidur Sebelum Shubuh, Ternyata Bisa Bikin Langsing
JABAR EKSRPES – Dalam agama Islam, bangun tidur sebelum masuk waktu Subuh untuk melaksanakan ibadah sholat tahajjud adalah amalan yang ..
Rahasia Tidur Lebih Cepat dan Nyenyak! Tips untuk Mendapatkan Istirahat yang Berkualitas!
JABAR EKSPRES – Tidur yang cukup dan nyenyak merupakan salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan kualitas hidup ..
Bahaya Tidur Pagi, Kenali Dampak Negatif bagi Kesehatan dan Produktivitas
JABAR EKSPRES- Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang penting bagi kesehatan dan keseimbangan fisik serta mental. Namun, jadwal ..
Ternyata Tidur Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah, Begini Hasil Risetnya
JABAR EKSPRES – Siapa sangka, ternyata tidur nyenyak bisa juga bisa menjadi sarana untuk mengendalikan peningkatan kadar gula dalam darah. ..
Tips Mengatasi Ingatan Masa Lalu yang Mengganggu Saat Hendak Tidur
JABAR EKSPRES – Mengapa selalu teringat masa lalu saat hendak tidur? Apakah ada tips untuk mengatasinya, jika ada bagaimana tips ..
Tidak Ada Lagi Postingan yang Tersedia.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.