BANDUNG– Setelah melewati libur panjang pada akhir tahun, Persib Bandung berencana akan menggelar latihan perdana pekan depan. Para pemain akan kembali mempersiapkan diri khususnya dari sisi kebugaran fisik. Pelatih fisik Persib, Yaya Sunarya mengatakan, Supardi Nasir cs telah mendapat menu latihan khusus selama masa libur sebagai bekal awal menjelang latihan perdana.
Dia menjelaskan, menu khusus tersebut adalah aktivitas alternatif bagi para pemain dalam menjaga kebugaran. Tujuannya agar mereka lebih siap menjalankan instruksi pelatih saat pertemuan perdana pekan depan.
“Mengenai program, ini adalah salah satu program pilihan yang bisa dijadikan suatu aktivitas pedoman latihan individu. Karena, selain program ini ada juga pekerjaan rumah selama liburan. Latihan ini lebih kepada aerobik,” kata Yaya, dilansir laman resmi Persib, kemarin.
Menurut Yaya, sejumlah pemain tetap menjaga kebugarannya dengan beragam jenis latihan. Selain olahraga ringan, ada pula yang melakukan latihan dengan menggunakan bola, bermain futsal atau sepakbola. Latihan tersebut bagus buat pemain agar tetap bugar saat menjalani latihan perdana yang biasanya berupa latihan ringan .
“Selain tugas yang sudah diberikan (menu khusus), beberapa pemain masih aktif seperti bersepeda, bola futsal dengan area besar,” ujar Yaya. (bbs/drx)